양궁의 기술 ( Teaching of Archery)
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작성일 22-10-22 22:44
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2) 스텐스(Stance)의 종류
양궁에서 사용하는 스텐스의 종류는 크게 네 가지인데, 개인의 characteristic(특성)을 고려하여 선택하는 것이 좋다. 자세한 내용은 목차를 참고하시기 바랍니다.
• 발의 간격을 지나치게 벌리면 안정은 되지만 슈팅자세가 기울어지게 된다
• 발의 간격이 너무 작아도 자세가 불안정해지고 쉽게 흐트러진다.알찬 레포트를 작성하시려는 분들께 많은 참고가 있으리라 생각되며, 모두 좋은 결과 받으시길 바랍니다.
(1) 스트레이트 스텐스 (Straight stance)
스트레이트 스텐스는 스텐스의 기본이 되는 동작으로써 발사선(Shooting Line)을 가운데 두고 양발의 간격을 어깨폭 정도로 벌리고 몸의 무게중심이 전후 좌우 어느 쪽으로도 기울어지지 않도록 상체를 표적에 대하여 직각으로 하며 안정성을 유지한다.
다음은 일반적으로 사용되고 있는 스텐스의 종류와 특징에 대해 서술한 것이다. , 양궁의 기술 ( Teaching of Archery)기타레포트 ,
알찬 보고서를 작성하시려는 분들께 많은 참고가 있으리라 생각되며, 모두 좋은 결과 받으시길 바랍니다. 중요한 것은 톱 선수와 같이 쏠 수 있는가가 아니라 어떻게 하면 자신의 슈팅자세를 확립 할 수 있는 가이다. 스텐스는 슈팅 동작의 기초가 되는 마음 가짐이며, 올바른 자세를 만드는데 있어 중요한 포인트이며 항상 일정한 스텐스가 되어야 한다.
스트레이트 스텐스의 주의점은 다음과 같다.
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순서
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레포트/기타
개인이 가지고 있는 특성을 살려 자신에게 알맞은 자세를 확립하는 양궁의 기술에 대해서 자세하게 정리된 자료입니다.
안정된 슈팅동작을 이루려면 우선 안정된 스텐스를 터득해야 하며 양궁을 스타트하는 초보자에게 있어서는 여러 가지 가능성을 높이는 것이 무엇보다도 중요하며 자신의 스타일을 만들기 위해서는 우선 필요한 것이 올바른 스텐스의 숙달이다.
개인이 가지고 있는 property(특성)을 살려 자신에게 알맞은 자세를 확립하는 양궁의 기술에 대상으로하여 자세하게 요약된 자료(資料)입니다.
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설명
양궁의 기술 ( Teaching of Archery)
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1. 스텐스 (Stance)
1) 스텐스(Stance)의 중요성
2) 스텐스(Stance)의 종류
2. 셋트 (Set)
1) 셋트의 중요성
2) 노 킹 (Nocking)
3) 후 킹 (Hooking) : 손가락 걸기
4) 그 립 (Grip)
3. V 업 (Set - up)
1) 화살 높이와 에이밍(Aiming)
2) V업시 당기는 팔의 팔꿈치높이
3) 팔꿈치의 회전이 필요한 선수
4. 드로우잉 (Drawing)
1) 드로우잉의 중요성
2) 미는 팔 (Bow arm)
3) 드로우잉 때의 호흡
4) 당기는 팔
5. 풀 드로우 (Full Draw)
1) 앵 커 ( Anchor )
2) 앵커의 종류
3) 에이밍 (Aiming)
4) 홀 딩 (Holding)
5) 콘센트레이션 (Concentration, 정신집중)
6. 릴리즈 (Release)
1) 릴리즈의 종류
2) 릴리즈의 타이밍과 시기
7. 폴로 스로우 (Follow through)
1) 폴로 스로우에서 보여지는 문제
여기에서 說明(설명) 하는 양궁의 기술은 개인이 가지고 있는 characteristic(특성)을 살려 자신에게 알맞은 자세를 확립하는 것이다.
그러므로 스텐스는 일정성을 위한 기본이 되고 이 스텐스의 좋고 나쁨이 화살의 방향성도 좌우한다. 선수 각 개인이 가지고 있는 개성 즉 독창성의 확립이라고 생각한다 일부 선수들은 훌륭한 선수의 자세를 단지 모방하여 슈팅 기술을 배우려고 한다. 자세한 내용은 목차를 참고하시기 바랍니다.
1. 스텐스 (Stance)
1) 스텐스(Stance)의 중요성
양궁은 일정성의 스포츠로써 일정성은 양궁에 있어 기본적인 것이다.
다. 그렇지만 단순한 모방은 선수자신의 무한한 가능성을 상실하게 한다.
